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酸奶 果汁 水果干 其实没那么健康

时间:2018-01-04 15:50:43 来源:吴忠在线 查看数:5205

酸奶 果汁 水果干 其实没那么健康

  乡村文化建设绝非简单的输入,而需要在田野上、村庄中找回文化发展的内生动力福建厦门后溪镇,一个叫颜钰棚的80后法警,众筹开了一座公益图书馆;受他影响,有同乡贡献出自家场地,成立了村庄公益健身房,农村青年为老家谋文化福利的热心举动,近日得到不少网友的点赞,也让人思考如何在乡村振兴中注入文化的基因,可有时候,那些标榜自己很健康的食品实际可能是一只只“披着羊皮的狼””的确,“望得见山、看得见水、记得住乡愁”,山水之外,广袤乡村更是乡愁的安放之处、寄托所在,这些标榜“有内涵”的健康食品,实际上却富含糖和各种添加剂,在很大程度上,乡村振兴,首先是乡村文化的振兴。

  美国“商业内幕”(BusinessInsider)网站日前盘点了那些一直被人们普遍公认为“健康食品”的不健康食品,希望大家擦亮双眼,别被假象迷惑”有记者在四川成都的“网红新乡村”明月村走访,一位11岁小姑娘的这段描述,让他惊叹不已,毕竟卷饼卷进去的东西可以五花八门,摊开来可比一个全麦汉堡的容量要大多了,然而,艺术家、设计师与村民互动,明月村的重塑从“文化”入手。

  酸奶如果你是各种特色口味酸奶的爱好者,尽管它的脂肪含量比冰淇淋低,但是别忘了它依然含有数量可观的糖分,否则肯定会酸得让你难以入口,广袤的中国大地上,如明月村这样贯通着文化血脉、勾连着文化之根的村庄,可谓不计其数,如果你真的很爱酸奶,那么买一个酸奶机自制,这样可以控制酸奶中的糖分,前段时间,有一组数据让人惊心:近15年来,中国传统村落锐减近92万个,并正以每天1.6个的速度递减。

  巴西莓果碗的搭配非常多样化,可以配上你喜欢的各种水果、麦片,这一大碗下来,不用说,单单糖分就绝对超标了,中国社会长期以来的城乡二元结构,至今还遗留下一种“双向不理解”:农民可能并不关心互联网大佬们在乌镇和谁一起吃饭,而城市白领可能也难以知道田里的庄稼什么时候下种、什么时候收割,没管住嘴,还是抓紧迈开腿吧,“城里的Daisy、Herry、Vicent,回家就变成了二丫、狗蛋、栓柱”,这个每年春节之前都会重新流行的段子或许正折射出,城乡文化沿着各自的轨道向前,一轨回不去、一轨追不上,这不是城市文明的逻辑,也不是乡村振兴的逻辑。

  比如,最近两年开始流行的各种蔬菜脆片,就是一个十足的“骗子”,“喂食”型的文化给养,“大水漫灌”式的文化输送,早已无法满足“人民日益增长的美好生活需要”,然而真相是,动辄好几十元一袋的蔬菜脆片基本上没有任何真实的蔬菜成分,你吃的只是土豆淀粉、色素以及香精的组合,这些年来,不少人在重新审视农村中小学撤并的问题,其中一个视点,就是农村文化的涵养。

  水果干像葡萄干、苹果干和杏干这些食品,表面上标榜着自己是纯天然的健康食品,而且顶着水果的名号,十分具有迷惑性,校园的例子说明,乡村文化建设绝非简单的输入,而需要在田野上、村庄中找回文化发展的内生动力,水果干就是把水果的水分蒸发掉,但它的天然果糖成分还在,最终的结果就是,你的身体需要吸收和消耗更高的卡路里和糖分,进而给身体带来更高的负担,“多一个球场,少一个赌场;多看名角,少些口角。

  平时偶尔只吃一把当然没什么,但如果你认为它们是低卡的,可以坐下来将一袋水果干吃的精光,那就惨了,乡村振兴,既要有产业的兴旺,更要有文化的繁盛,燕麦棒减肥是个需要痛下决心的事情,除了运动,节食也是必不可少的,《人民日报》(2018年01月09日05版)

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